Programa de Exercício Físico no Ambiente de Trabalho: Uma Proposta de Intervenção
Por Rafael Cunha Laux (Autor), Sara Teresinha Corazza Kroth (Autor), Alexandro Andrade (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 24, n 3, 2018. 4 Páginas. Da página 238 a 242
Resumo
Devido aos avanços tecnológicos, a modernidade vem transformando os postos de trabalho, tornando os funcionários menos ativos fisicamente. Os programas de exercícios físicos são uma ferramenta para combater esse sedentarismo e evitar possíveis doenças relacionadas ao trabalho. O objetivo deste estudo consistiu em elaborar uma proposta de intervenção por meio de exercícios físicos – Programa de Exercícios Físicos no Ambiente de Trabalho/PEFAT - para ser aplicada no ambiente de trabalho, contemplando os aspectos físico, mental e social. O ensaio estruturou-se metodologicamente em três fases: a) contextualização sobre o PEFAT; b) implantação do programa e c) a proposta de intervenção. Considera-se que esse tipo de programa deva ser foco de investimento, já que seu retorno é rápido e eficaz para a saúde do trabalhador. Nível de Evidência V; Opinião do especialista.
