Programa de Extensão Universitária (univercidade Convidativa): Natação

O Programa de extensão UniverCidade ConvidAtiva propõe há mais de 20 anos atividades multidisciplinares para melhoria da qualidade de vida da população cuiabana. A Natação é uma delas, desempenhando papel fundamental no aprendizado, criando um ótimo ambiente para a comunidade interna e externa à Instituição, oportunizando a realização de uma atividade física prazerosa, além de contribuir para a mudança de hábitos, sendo o clima da cidade propício para a aqueles que já fazem algum movimento dos membros inferiores e superiores, ainda que de forma rudimentar; coordenação, quando se introduz a respiração lateral, aliada aos movimentos de pernada e braçada do nado crawl, introdução do nado peito e costas, e noções da borboleta (ondulação); e por fim, o aperfeiçoamento, com pelo menos dois estilos completos: crawl, peito e ainda o nado costas, podendo também, dependendo da habilidade, o nado borboleta. Resultados: podemos afirmar que a grande adesão por parte dos participantes no Programa, deve-se à qualidade das aulas, espaço físico, acompanhamento profissionalizado e orientado, sendo este fato observado nas falas da grande maioria deles, sobre os benefícios físicos, psicológicos que influenciam diretamente na qualidade de vida e na saúde de modo geral. Considerações Finais: Conclui-se que a Natação é uma atividade desportiva de suma importância na promoção da saúde, melhoria da qualidade de vida, inserção da 

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