Programa de Treinamento de Habilidades Psicológicas: Relato da Preparação Mental no Atletismo

Para além das habilidades e requisitos físicos, técnicos e táticos, o contexto esportivo tem compreendido e dado cada vez mais importância para o trabalho das competências emocionais e psicológicas dos atletas de alto rendimento (Marques & Markunas, 2019; Manikam et al., 2018). É imprescindível que, assim como os outros treinamentos físicos, o treinamento de habilidades psicológicas seja inserido na rotina do atleta desde a base possibilitando, assim, um melhor desenvolvimento dessas habilidades. O Treinamento de Habilidades Psicológicas (THP) é definido como uma prática sistemática e consistente de habilidades mentais ou psicológicas com objetivo de auxiliar no desenvolvimento e melhora da performance do atleta (Weinberg e Gould, 2017). Para Marques e Markunas (2019), THP é um dos componentes da preparação psicológica além do acompanhamento, aconselhamento e avaliação psicológica. O THP visa modificar os processos psicológicos e os estados psíquicos que regulam a psicofisiologia do atleta (Samulski, 2009). Este estudo é relevante por se tratar de uma atuação prática de um programa de treinamento de habilidades psicológicas, as quais foram treinadas com importância equiparada às competências físicas e técnicas

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