Programas de exercícios gratuitos para idosos: uma revisão sistemática sobre adesão e abandono

A população idosa no Brasil está aumentando. Como consequência, há um crescimento igual no número de programas de exercícios públicos gratuitos direcionados a este grupo. Considerando os benefícios da prática de exercícios e a importância da adesão a esse comportamento para que os benefícios sejam percebidos, realizamos uma revisão sistemática da literatura existente sobre o tema, com o objetivo de identificar os motivos que levam à adesão a programas públicos gratuitos de exercícios, bem como bem como aqueles que levam ao abandono dos mesmos programas. As buscas foram realizadas nas bases de dados SciElo, SPORTdiscus e Pubmed, com frases de busca em português e em inglês. Após triagem, foram analisados ​​dez estudos quanto às características da amostra, tipo de programa, método de coleta de dados e motivos de adesão e abandono dos sujeitos. Verificamos que os idosos tendem a ingressar nos projetos por motivos de saúde, mas permanecem por outros fatores, como a socialização e a percepção dos benefícios trazidos pela prática de exercícios. Quanto ao abandono, ocorre por problemas de saúde, dores musculares devido à prática de exercícios, antipatia pelas aulas e negócios familiares.

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