Promoção de Saúde e Cuidado de Si na Prática do Aikido
Por Marcel Alves Franco (Autor), Clara Maria Silvestre Monteiro de Freitas (Autor), Maria Isabel Brandão de Souza Mendes (Autor).
Em XXI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e VIII CONICE - CONBRACE
Resumo
APRESENTAÇÃO
O Aikido é uma arte marcial japonesa criada em 1942 por Morihei Ueshiba. Tal prática é compreendida como um Budo, um caminho de aperfeiçoamento espiritual, e tem por objetivo promover atitudes saudáveis e harmoniosas entre as pessoas, ao mesmo tempo em que se pratica o respeito às diferenças. Para isso, constitui-se de meditações, técnicas de respiração, de alongamento, de fortalecimento, e por um conjunto de técnicas marciais. Os benefícios do Aikido podem ser sentidos por crianças, jovens, adultos e pessoas de idade avançada. Como um caminho de vida, demanda uma prática diária para fortalecer o corpo, a mente e o espírito, a partir do que os japoneses compreendem como a harmonização do ki, ou seja, da energia vital. Nesse sentido, apesar de marciais, as técnicas devem priorizar os aspectos de cura. Em outras palavras, por meio de um treinamento austero, fortalece-se o corpo e o espírito (que também pode ser compreendido como força de vontade numa releitura ocidental).
