Qualidade de Vida e Nível Atividade Física em Idosos Frequentadores de Uma Universidade da Maturidade (UMA)
Por álvaro Antonio de Abranches Campos (Autor), Thaizi Campos Barbosa (Autor), Luís Sinésio da Silva Neto (Autor), Fernando Rodrigues Peixoto Quaresma (Autor), Erika da Silva Maciel (Autor).
Em XXI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e VIII CONICE - CONBRACE
Resumo
INTRODUÇÃO
O envelhecimento é um processo natural que se caracteriza por mudanças físicas, psicológicas e sociais, como redução da aptidão física funcional, aumento da gordura corporal e depressão (CIVINSKI; MONTIBELLER; MONTIBELLER, 2011). Essas mudanças podem ser prevenidas e minimizadas através da adoção de um estilo de vida ativo, bem como com a inserção em grupos de exercício físico (MATSUDO, 2006). É possível que idosos tenham melhora na qualidade de vida desde que se mantenham fisicamente ativos, com autonomia e independência, boa saúde e relações sociais (CAMPOS, FERREIRA, VARGAS, 2015).
