Qualidade do sono e percepção da qualidade de vida de estudantes do ensino superior: uma revisão integrativa

Analisar a qualidade do sono e a qualidade de vida percebida entre estudantes universitários. Foi realizado um estudo de revisão integrativa da literatura utilizando bases de dados secundárias da Biblioteca Virtual em Saúde, MEDLINE e LILACS. Descritores específicos identificados nos Descritores em Ciências da Saúde foram utilizados para seleção dos artigos. Os critérios de inclusão incluíram estudos publicados entre janeiro de 2013 e agosto de 2023, escritos em inglês, português e/ou espanhol e disponíveis em texto completo. A busca de artigos foi realizada durante o primeiro semestre de 2023, resultando em 106 artigos. Os resumos foram revisados ​​e analisados ​​e, após avaliação, os artigos que atenderam aos critérios de inclusão foram lidos na íntegra, identificando 56 publicações, das quais 10 foram consideradas elegíveis para inclusão. O sono e a qualidade de vida dos estudantes universitários são afetados por fatores como rotinas intensas, falta de atividade física, uso de substâncias (por exemplo, álcool e tabaco) e outros hábitos comuns durante a vida acadêmica. Ao ingressar no ensino superior, os estudantes comprometem-se a obter as qualificações profissionais desejadas; no entanto, esta jornada implica muitas vezes a superação de situações adversas e desgastantes. A qualidade do sono e o bem-estar geral dos estudantes universitários estão sob pressão no contexto académico, evidenciando a necessidade de uma reflexão mais profunda sobre a vulnerabilidade desta população e os desafios que enfrentam ao longo da sua formação.

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