Qualidade de Sono e Suas Associações com a Prática de Exercícios Físicos no Lazer e o Excesso de Peso Entre Servidores Públicos.
Por Everton Alex Carvalho Zanuto (Autor), Diego Giulliano Destro Christofaro (Autor), Rômulo Araújo Fernandes (Autor).
Em Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano v. 16, n 1, 2014. Da página 27 a -
Resumo
O objetivo do estudo foi analisar a associação entre qualidade do sono, prática de exercícios físicos no lazer e obesidade entre servidores públicos de uma universidade. A amostra foi composta por 92 adultos de ambos os sexos. Qualidade do sono e atividade física foram coletadas por meio de questionário. O excesso de peso/obesidade foi diagnosticado pelo índice de massa corporal, o qual foi calculado com valores de peso e estatura relatados pelos avaliados. A prevalência de pessoas com sono alterado foi de 53,84%. Houve associação entre obesidade (OR= 7,22 [ORIC95%: 1,65-31,5]) e pior qualidade do sono, bem como, prática de atividade física e melhor qualidade do sono (OR= 0,19 [ORIC95%: 0,04-0,95]), independente de outros fatores de confusão. Concluiu-se que há alta ocorrência de distúrbios do sono, a qual foi associada de maneira independente com a prática de exercícios físicos e a obesidade.
