Questionamento da importância da utilização do flexiteste para avaliação da flexibilidade e prescrição de treinamento
Por Lilian Pereira dos Santos Silva (Autor).
Em XXII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte -SIMPOCE
Resumo
Qual a utilidade que a avaliação tem para atividade física? Do imediato, pode-se pensar em duas razões: a primeira está ligada â necessidade do obtenção de dados que permitam proscrever o treinamento do modo mais adequado ao Indivíduo. A segunda refere-se ao conhecimento do estado inicial do praticante o ao acompanhamento de seus progressos.
