Recreación Y Educación Física Deportiva

Sobre

Prólogo 

A los instructores, educadores y técnicos en Educación Física Deportiva 

Esta obra es a la vez una guia y un instrumento de trabajo práctico, en el que ia técnica. la pedagogia y la psicologia están intimamente ligadas. Después de diez años de experiencias realizadas con miles de educadores y cerca de 300 000 alumnos, pretende nevar la masa de los jóvenes hacia el placer por las alegrias sanas del cuerpo e, insensiblemente, preparar al indivíduo para Ia búsqueda de la ación deportiva (eficaz, económica, bella) y al descubrimiento de actividades para el tiempo libre. Profundamente impregnada del espiritu de educcrción integral que nos anima, esta guia no propone nada que no sea periectamente realizable, aún con medios materiales extremadamente reducidos,' tanto en el patio de la escuela como en qualquier terreno baldio o en el estanque. Las técnicas y los métodos estón harmoniosamente fundidos en el crisol de numerosos ensayos que tuvieron lugar en Francia, en África del Norte y en América dei Sur. 

Indice

CLASIFICACIÓN DE LOS MEDIOS Y ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO 
Diferentes formas de trabajo 2 
Los diez grandes grupos de actividades físicas deportivas 13 
Clasificación de los procedimientos pedagógicos 16 
Diario de clase 18

Como establecer un baremo 19 
Pruebas de comprobación y clasificación por categorias 23 
Cuadro de pruebas y de distribución por categorias 26 

JUEGOS RECREATIVOS 001-065 
Juegos recreativos 31 070-093 
"Medicine-ball" 51 

CARRERAS Y SALTOS 
Principies técnicos generales 73 
Algunos consejos técnicos para Ias carreras 74 
100 Carrera de velocidad 77 
110 Carrera de relevo 87 
120 Carrera de obstáculos 97 
130 Carrera de resistencia 107 
Principio técnico esencial del salto 119 
Algunos consejos técnicos para los saltos 120

140 Salto en alto 123

150 Salto en largo 131 

LANZAMIENTOS 
Principio técnico esencial del lanzamiento 141 
Algunos consejos técnicos 142 
200 Lanzamiento de pelotas 145 
210 Lanzamiento de la bala 157 

AGILIDAD EN EL SUELO 
300 Agilidad y arrojo 169 
340 Formas jogadas y colectivas (sin material) 177
Formas jugadas y colectivas (con material) 189
350 Pirámides 193 

TREPA Y APARATOS 400 
Trepa (con brazos y piernas) 197 
Procedimientos técnicos 198 
Trepar a la soga 201 
Asistencia y seguridad 205 

JUEGOS DE EQUIPO CON PELOTA 
Principios generales 213 
Algunos procedimientos de iniciación 225 
Formas jugadas adaptables 232 

LUCHA - FOLKLORE 600 
Lucha con cuerdas 247 
690 Ritmo y folklore 256 

NATACIÓN 700 
Juegos en el agua (para alumnos que no saben nadar) 261 
Formas jugadas para nadadores 267 
Generalidades 273
FamiIiarización 281 
710 Iniciación del aprendizaje 287 
Aprendizaje colectivo del estilo pecho 292 
750 Zambullidas 300 
790 Consejos de prudencia y de higiene 304 

GRANDES ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE 
800 Recorridos con obstáculos 306 

CONSEJOS Y INFORMACIONES COMPLEMENTARIAS 
Higiene y salud: consejos 309 
Materiales 312 
Campo de juego 316