Resumo

INTRODUÇÃO 

O avanço da idade ocasiona alterações metabólicas e funcionais que afetam negativamente a composição corporal e autonomia do idoso. (WATERS; WARD; VILLAREAL, 2013, p. 1054-1061). Nesse contexto, o exercício físico tem um papel fundamental na atenuação dos declínio estruturais e na preservação da independência do senil (GARATACHEA et al, 2015, p. 57-89).

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