Resumo

A composição e o peso corporal são variáveis que estabelecem parâmetros de aptidão ótima para o desempenho esportivo, considerando endomorfia, mesomorfia e ectomorfia, componentes adiposo, muscular e magro respectivamente, e respeitando a estrutura corporal de cada indivíduo. A meta para o peso corporal deve coincidir com a otimização das medidas da capacidade funcional e desempenho nos exercícios, específicas para os respectivos desportos (McARDLE e KATCH, 2001).