Relação da Medida de Circunferência da Cintura com a Flexibilidade de Idosas Ativas: Estudo Transversal

A obesidade abdominal tem sido relacionada com o aumento do risco de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral, sendo sua prevalência aumentada em idosos. Também é observada que a falta de flexibilidade é particularmente prevalente nos indivíduos mais idosos e freqüentemente contribui para uma capacidade reduzida de realizar as atividades do dia-adia. O objetivo deste estudo foi verificar se há relação entre a medida da circunferência abdominal e o nível de flexibilidade dos membros inferiores de idosas ativas. Para isto, foram estudadas 20 idosas com idade média de 69,9 + 5,0 anos que praticam ginástica e jogos adaptados em centro de convivência na cidade de Canoas. O tratamento estatístico utilizado foi o teste de correlação de Pearson, com um nível de significância de 5%. Os resultados mostraram que 80% da amostra (16 idosas) apresentam medida de circunferência da cintura (CC) abaixo de 88cm, ou seja, valor adequado para mulheres. Com relação à flexibilidade, 50% da amostra apresentaram resultados para sexo e faixa etária considerados acima do normal. Por outro lado, 40% das idosas apresentaram resultados considerados abaixo do normal para sexo e faixa etária, questionando, assim, a eficácia do programa de exercício. Os resultados mostraram que houve correlação negativa entre a medida de circunferência da cintura e a flexibilidade das idosas, ou seja, quanto maior a medida de CC, menor a flexibilidade. Conclui-se que, mesmo quando a maior parte das idosas apresentam medida de CC ideal, o nível de flexibilidade pode ser melhorado com maior ênfase sobre essa variável neuromuscular durante as sessões de exercício.