Resfriamento da Cabeça Melhora o Desempenho Físico
Por Lucas Leite Lima (Autor), Renata Lane de Freitas Passos (Autor), Diogo Antônio Soares Pacheco (Autor), Luiz Oswaldo Carneiro Rodrigues(lor) (Autor), Emerson Silami Garcia (Autor).
Em XIV Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa
Resumo
Objetivo:
Verificar o efeito do resfriamento da cabeça no desempenho físico durante corrida intermitente de intensidade autorregulada realizada sob o sol.
Métodos e resultados:
Participaram do estudo 10 voluntários do sexo masculino, saudáveis e fisicamente ativos (idade 24 ± 2 anos, VO2max 47,0 ± 3,9 ml.kg-1.min-1, massa corporal 76,3 ± 6,4 kg, estatura 180,6 ± 5,7 cm, área de superfície corporal 1,96 ± 0,08 m2, somatório de dobras cutâneas 107 ± 46,2 mm). Os voluntários correram 6 km em quatro etapas de1,5 km com pausas de 3 minutos - na maior velocidade possível - com resfriamento da cabeça ("CRC") ou sem resfriamento da cabeça (grupo controle -"CON"). O resfriamento da cabeça aumentou a velocidade média de corrida em 5,2% sem alterar o índice de estresse fisiológico(CON = 5,7 ± 1,4; CRC = 5,7 ± 1,3, p>0,05) e a percepção subjetiva do esforço.
Conclusão:
O resfriamento da cabeça foi capaz de melhorar o desempenho físico durante corrida intermitente de intensidade autorregulada realizada sob o sol.
