Respostas Cardiorespiratórias em Exercícios de Hidroginástica Executados com e Sem o Uso de Equipamento Resistivo

RESUMO O objectivo do presente estudo foi analisar a frequência cardíaca e o consumo de oxigénio em exercícios de hidroginástica executados com e sem equipamento resistivo. A amostra foi composta por dez mulheres jovens que realizaram duas sessões de testes aquáticos, com os exercícios jumping jack e cross country sky realizados nas situações sem equipamento resistivo, com equipamento aquafins e com equipamento aqualogger, respeitando intervalos de 30 minutos. Para a coleta de dados de frequência cardíaca foi utilizado um frequencímetro S610 (POLAR) e para o consumo de oxigênio, um analisador de gases KB1-C (AEROSPORT). Utilizou-se ANOVA para medidas repetidas, post-hoc de Bonferroni e teste-t pareado (p<0.05). O cross country sky comparado ao jumping jack apresentou um comportamento mais elevado para ambas as variáveis, provavelmente, devido a uma maior amplitude de movimento e massa muscular envolvida no exercício. Ao compararmos as diferentes situações, no cross country sky foi observado um aumento estatisticamente significativo do consumo de oxigénio da situação sem equipamento para as situações com equipamento, enquanto que no jumping jack não foram observadas diferenças entre as situações. Já a frequência cardíaca apresentou diferenças estatisticamente significativas entre as três situações para ambos os exercícios. Assim, o uso do equipamento resistivo pode ser eficaz para aumentar as respostas cardiorespiratórias associado ao exercício realizado. Palavras-chave: consumo de oxigénio, frequência cardíaca, hidroginástica, equipamento resistivo.