Respostas Cardiorrespiratórias e Metabólicas na Aula de Ciclismo Indoor

O RPM® é uma aula de ciclismo indoor (CI) caracterizada como uma modalidade de elevada intensidade e gasto calórico (GC). Contudo, são escassos os estudos sobre o assunto. Assim o objetivo deste estudo foi determinar as respostas cardiorrespiratórias e metabólicas na aula de CI. Participaram sete professores de CI (25,1±2,5anos; 82,7±10,7kg; 177,3±4,2cm; 14,6±4,8% de gordura). Os indivíduos foram submetidos a um teste incremental máximo no cicloergômetro (TI). Posteriormente, foi realizada a aula de CI em ambiente específico da modalidade. Foi empregada a estatística descritiva (média±DP). Para verificar se existiam diferenças entre os índices fisiológicos no TI e CI, foi aplicado o teste t para amostras dependentes. Foi adotado p < 0,05. A freqüência cardíaca máxima, freqüência cardíaca média, consumo máximo de oxigênio, consumo médio de oxigênio e concentração de lactato de pico do CI em relação aos valores máximos do TI foram 97,1±4,6%; 81,7±6,4%; 99,1±2,6%; 68,6±5,6 e 72,8±34,0%, respectivamente. O GC total da aula foi de 725,1±116,0kcal. Pode-se concluir que a aula de CI apresentou elevado GC como conseqüência da alta intensidade confirmada a partir dos indicadores fisiológicos mensurados, que estão adequados para aprimorar a aptidão cardiorrespiratória.

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