Respostas Cardiovasculares Ao Treino Resistido com Diferentes Níveis de Oclusão Vascular
Por Gilvan dos Santos (Autor), Fernanda Florêncio dos Anjos (Autor), Alexandre Gonçalves (Autor), Leandro Teixeira Paranhos Lopes (Autor), Hugo Ribeiro Zanetti (Autor).
Em Revista Brasileira de Ciência & Movimento v. 27, n 2, 2019.
Resumo
Introdução: O treino com oclusão vascular (OV) tem sido amplamente utilizado devido a seus benefícios. No entanto, ainda permanecem escassos os estudos em relação as respostas cardiovasculares a este tipo de treino. Objetivo: Analisar as respostas cardiovasculares ao treino resistido diferentes níveis de OV. Métodos: Recrutamos 14 voluntários e estes foram submetidos a um protocolo de três séries de 15 repetições com 30% de uma repetição máxima no exercício de extensão unilateral de joelho com diferentes níveis de OV, sendo eles: sem oclusão (SO), oclusão parcial (OP) e oclusão total (OT). A pressão arterial sistólica (PAS) e frequência cardíaca (FC) foram verificadas em repouso e ao final de cada série do protocolo. A análise de variância de duas entradas com post hoc de Bonferroni foi utilizado para verificar diferença entre os tipos de oclusão, tendo nível de significância quando p<0.05. Resultados: Observou-se diferença da PAS, FC e duplo-produto (DP) entre as séries e o repouso (p<0,001). Independentemente do tipo de execução, a PAS, FC e DP foram maiores na 2ª e 3ª séries comparadas à 1ª. A OP e OT proporcionaram maiores valores de PAS na 3ª série comparada à 2ª série (p= 0,036; p=0,025). Por fim, houve diferença na 3ª série entre a OT e SO (p= 0,01). Conclusão: Concluímos que o treino resistido realizado com OV promoveu maiores respostas cardiovasculares quando comparados ao treinamento sem oclusão.