Resumo
Resumo: O voleibol nacional é uma modalidade de muito destaque em competições a nível mundial e nacional. Conhecer com aprofundamento as respostas induzidas pelo treinamento, através de baterias de testes que analisam e quantificam as capacidades físicas, torna-se uma variável fundamental para o sucesso de atletas da modalidade. Diante disso, o objetivo do presente estudo foi identificar as mudanças induzidas pelo treinamento das capacidades físicas relacionadas ao voleibol através de testes gerais e um teste específico em atletas de voleibol durante um microciclo de preparação para competições nacionais. A amostra foi composta por 14 atletas do sexo feminino de um clube do estado do Paraná (idade, 19,3 ± 1,1 anos, Altura, 175,35 ± 6,3 centímetros, massa corporal, 71,64 ± 7,1 quilos). Elas foram avaliadas quanto as capacidades físicas de agilidade (teste do quadrado), flexibilidade (teste banco de wells), velocidade (teste velocidade 10 metros), força de membros inferiores (CMJ, squat jump e salto livre), força de membros superiores (teste de arremesso de medicineball), cardiorrespiratório (YOYO IR 1), que são intitulados como testes gerais e as variáveis relacionadas ao teste especifico da modalidade como velocidade de deslocamento, altura de salto de ataque e bloqueio pelo teste especifico de esforço repetido (RET). Estatísticas descritivas foram atribuídas e foi utilizado o teste T de student para amostras pareadas. O teste D de Cohen foi utilizado para o tamanho de efeito para todas as variáveis e a significância foi fixada em p ? 0,05. Os resultados mostraram que as respostas induzidas pelo treinamento após 10 semanas para massa corporal total (73,71 ± 7,0), massa magra (77,77 ± 5,7), massa gorda (22,19 ± 5,7), flexibilidade (31,78 ± 6,7), força de membro superior (4,11 ± 0,35), agilidade (5,25 ± 0,28), velocidade (1,99 ± 0,9), relacionadas aos testes gerais apresentaram diferenças significativas. Para o RET as diferenças significativas foram para o salto ideal (282,6 ± 17,8), tempo ideal (8,02 ± 0,83) e tempo real (8,35 ± 0,97) em que as três variáveis apresentaram magnitude moderada. O volume de treino foi quantificado e apresentaram-se maiores na 3ª, 6ª e 8ª semana para todas as atletas. Em conclusão, este estudo mostrou que houve adaptações progressivas e significativas induzidas pelo treinamento, principalmente no teste que simulou as habilidades especificas, como salto ideal, tempo ideal e real, relacionadas à tarefa especifica do teste, sendo os resultados alcançados após as 10 semanas de treinamento. Isso provavelmente reflete não apenas a capacidade de adaptação do indivíduo, mas também as características das cargas de treinamento prescritas durante todo o microciclo.
