Respostas Neuromusculares Durante Diferentes Posições de Pegadas na Escalada Indoor
Por Silviane Sebold (Autor), Bruno Brasil (Autor), Cristine Lima Alberton (Autor), Stephanie Santana Pinto (Autor), Luiz Fernando Martins Kruel (Autor).
Resumo
O objetivo do estudo foi comparar as respostas neuromusculares dos extensores e flexores do punho e dedos entre quatro pegadas da escalada indoor. Doze homens (33,00±8,30 anos), praticantes de escalada indoor, foram submetidos a uma preparação da pele para a coleta do sinal eletromiográfico (EMG) dos músculos flexor radial do carpo (FRC) e extensor comum dos dedos (ECD). Após randomizar as pegadas (aberta, fechada, abaulada e pinça), os indivíduos foram posicionados na estrutura de escalada indoor, apoiados com os pés e as mãos em quatro agarras. O tempo utilizado para a coleta do sinal EMG em cada pegada foi de 10 s durante três vezes, com intervalos de 1 min. Para o músculo FRC, a pegada abaulada apresentou valores significativamente maiores em relação as pegadas aberta e fechada (Abaulada: 119,05±69,08 %; Pinça: 91,92±39,36 %; Aberta: 78,28±52,89 %; Fechada: 71,86±45,65 %). Para o músculo ECD, verificou-se que a pegada abaulada apresentou valores significativamente menores que as pegadas em forma de pinça e fechada (Abaulada: 20,59±16,04 %; Pinça: 58,68±64,10 %; Aberta: 61,51±74,04 %; Fechada: 55,32±57,29). Conclui-se que o tipo de pegada influencia na atividade muscular tanto dos flexores quanto dos extensores de dedos e punho. Deste modo, o conhecimento sobre a atividade muscular nas diferentes pegadas pode trazer informações que serão de grande relevância para uma otimização do treinamento físico na escalada indoor.
REFERÊNCIAS
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