Respostas Perceptivas Ao Treinamento Resistido de Baixo e Alto Volume em Mulheres Idosas
Por Edilaine Fungari Cavalcante (Autor), Alex Silva Ribeiro (Autor), João Pedro Nunes (Autor), Hellen Clair Garcez Nabuco (Autor), Pâmela de Castro e Souza (Autor), Paolo Marcello Cunha (Autor).
Em VIII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício - CONBRAMENE
Resumo
O treinamento resistido (TR) tem sido amplamente recomendado paraidosos, por ser considerada uma estratégia segura e que pode proporcionar inúmerosbenefícios à saúde e qualidade de vida. Embora diversos estudos comprovem a eficáciatanto do TR com baixoquanto com alto volume para a promoção de respostas adaptativasbastante favoráveis para idosos, ainda não se sabe se as diferenças no volume detreinamento afetariam ou não as respostas perceptivas a esse tipo de treinamento.
