Respostas Pressóricas Agudas do Exercício Isométrico em Indivíduos Adultos e Adultos Idosos Hipertensos

Introdução: A hipertensão arterial sistêmica é uma doença multifatorial, podendo ser utilizado com estratégia não medicamentosa a prática de exercícios físicos regulares. Entre eles, o treinamento isométrico, entretanto as evidencias cientificas se baseiam em pequenos grupos musculares. Objetivo: O intuito desse trabalho se constitui em analisar o comportamento agudo da pressão arterial sistêmica em relação ao treinamento isométrico em adultos e adultos idosos ativos hipertensos. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico controlado com delineamento transversal, tendo como amostra participantes adultos e adultos idosos compondo dois grupos. Como critério de inclusão foram submetidos os participantes fisicamente ativos que apresentassem quadro de hipertensão arterial sistêmica controlada. Foram realizados três sessões de exercício isométrico de prancha ventral em dias alternados para cada protocolo (15’’, 30’’, 45’’). A pressão arterial dos participantes foi aferida no momento em repouso, imediatamente após o exercícios e em intervalos de dez minutos contabilizando sessenta minutos. As análises estatísticas da distribuição dos dados foram consideradas pelo teste Shapiro-Wilks, logo, constatado a normalidade dos dados estes foram submetidos ao teste t-student para amostras pareadas adotando nível de significância de p<0,05, e apresentados através de estatística descritiva (média, desvio padrão). Resultados: Os resultados podem ser analisados nas tabelas. Conclusão: A partir disso, conclui-se que o treinamento isométrico se mostrou capaz de promover bio-ajustamentos cardiovasculares agudos, promovendo aumento normal da pressão arterial e, logo após cada sessão, observa-se efeito hipotensor do exercício.

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