Resumo
Objetivo: Comparar as respostas psicofisiológicas (fisiológicas, perceptuais, afetivas, bem como o foco de atenção), durante a caminhada em intensidade autosselecionada sobre a esteira e pista por mulheres obesas. Métodos: Participaram deste estudo 25 mulheres obesas (IMC 34,9 ± 2,77 kg.m-2 ), previamente sedentárias, com idade entre 31 a 56 anos. Cada sujeito participou de uma sessão de familiarização, teste incremental máximo, e duas sessões experimentais realizadas de forma randomizada, envolvendo um teste de 30 minutos de caminhada em intensidade autosselecionada na esteira e pista. Durante cada sessão de 30 minutos de caminhada em intensidade autosselecionada as respostas fisiológicas (frequência cardíaca, FC; e consumo de oxigênio, O2), perceptual (percepção subjetiva de esforço, Borg 6-20, PSE), afetivas (prazer/desprazer) e o foco de atenção (associativo, de angústia e dissociativo) foram mensurados. Para a análise estatística, empregaram-se análises de variância (ANOVA) one way de medidas repetidas, seguido por um teste de comparação de médias Bonferroni para determinar onde as diferenças significativas ocorreram. As diferenças no foco de atenção em relação às duas condições (pista x esteira), foi avaliada por um teste t pareado (p<0,05).Resultados: Utilizando a ANOVA one-way de medidas repetidas demonstrou não haver diferença significativa nas respostas fisiológicas O2 e FC durante a sessão de 30 minutos de caminhada em intensidade autosselecionada sobre a esteira e pista. Contudo, a resposta perceptual demonstrou ser significativamente menor durante a sessão de caminhada na pista, comparado a observada durante a sessão de exercício na esteira (P<0,05). De modo semelhante, foi observado que a sessão de exercício conduzida na pista propicia um maior foco de atenção dissociativa, comparado ao exercício realizado na esteira (p<0,05). Em adição, a resposta afetiva foi mais positiva durante a sessão de caminhada na pista, que durante a sessão na esteira (p<0,05). Conclusão: A caminhada em intensidade autosselecionada propicia um estimulo fisiológico similar em ambas às condições (pista e esteira). No entanto, é verificada uma menor sensação de esforço e uma resposta afetiva maior durante a sessão de exercício realizado na pista. A influência de fatores com uma maior variedade de estímulos externos ou maior distração da atenção (foco de atenção dissociativo), em ambientes naturais pode contribuir para uma percepção de esforço e uma resposta afetiva mais favorável. Isto é particularmente importante, devido uma experiência prazerosa poder criar uma memória positiva com o exercício aumentando a motivação intrínseca para a participação futura em programas de atividade física.
