Revista Magsul de Educação Física na Fronteira

Quando falamos em esporte, saúde e lazer logo vêm em mente a sua relação com a qualidade de vida que se apresenta como uma das tendências mais comentadas na atualidade, tanto por jovens, e adultos. A quem pratique o esporte como lazer e aqueles que praticam com a finalidade dealto rendimento. STIGGER (2002)" O esporte recreativo acaba por ser uma versão miniatura do esporte de auto rendimento ". Com isso, objetivamosproporcionar maior compreensão sobre os benefícios do esporte, saúde e lazer ao indivíduo, mostrando que os três podem proporcionar na melhoria na qualidade de vida, sendo uma delas responsável pela prevenção da obesidade, stress, e no convívio social, além do fortalecimento dos sistemas cardiovascular e osteomuscular. A metodologia adotada foi uma revisão de literatura.Durante a realização desta pesquisa, podemos observar que a prática do esporte, tanto como rendimento o para o lazer vem aumentando cada vez mais, e juntamente com eles vem a questão da melhoria da qualidade de vida. Por fim, concluímos queé notável a inter-relação entre o esporte, saúde e lazer são temas que sempre vão estar presentes no nosso cotidiano, pois o esporte praticado como lazer, ou de alto rendimento sempre vai nos levar para o caminho da melhoria da qualidade de vida, focando introduzir cada vez mais uma prática saudável na vida das pessoas, numa sociedade em que o corpo perfeito está no auge e não apenas uma boa qualidade de vida

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