Resumo

O basquetebol, modalidade inserida no rol dos Jogos Desportivos Coletivos de invasão, provoca que jogadores, de duas equipes diferentes, tentem encestar a bola. Para isto, considerando a altura do conjunto cesta-tabela, e por haver a invasão, espera-se que seus praticantes exibam aptidão física elevada. Dentre os componentes mais relevantes, identificam-se dois: o componente aeróbio e o neuromuscular. Quanto ao segundo, pontua-se que níveis elevados de força e potência são essenciais para arremessos, passes deslocamentos e saltos, mas esta variável não será foco do presente texto. Nesta oportunidade, será discutido o aspecto aeróbio da modalidade, e não o anaeróbio. Por quê? Quanto à contribuição dos sistemas energéticos, muitos trabalhos, autores e treinadores tendem a indicar

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