Sobre a lente filosófica da solidão: o papel do personal trainer na significação da velhice para além da forma física

O conceito de bem-estar (wellness) é frequentemente definido a partir da aferição de níveis de saúde nas suas diversas dimensões. Essas dimensões, que incluem saúde física, social, emocional, intelectual, ocupacional e espiritual, revelam a multidimensionalidade do que significa bem-estar na vida de um ser humano. A paradigmática perspetiva biologista e higienista do desporto e do exercício físico tem, contudo, oferecido mais incidência académica ao estudo dos efeitos físicos da prática desportiva em relação ao bem-estar. A relação entre solidão e bem-estar já tem sido investigada, sendo considerada prejudicial ao bem-estar geral, podendo afetar a saúde mental (e.g. risco de depressão, ansiedade, etc…), a saúde física (e.g., doenças cardiovasculares; sistema imunológico enfraquecido), a qualidade de vida (pois afeta o bem-estar emocional e social), os níveis de atividade física (indivíduos solitários podem ter menos probabilidade de praticar atividades físicas), a função cognitiva e comprometimento da memória, e os padrões normais de sono. Ora a experiência da solidão é muitas vezes descrita – e até desabafada – pelos alunos idosos de Personal Trainer (PT), em contexto específico de treino e fora dele.

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