Resumo
Dois parâmetros definem as características hiperbólicas da relação torque-duração, o torque crítico (TC) e o W prime (Wʹ). A assíntota dessa relação hiperbólica representa o limiar biológico (isto é, TC), o qual separa o estado de exercício tolerável do não tolerável. A área sob a curva acima do torque crítico denomina-se W’, definido como toda capacidade de realizar trabalho acima do TC. Ambos, W’ e TC diminuem com o envelhecimento. Nesse sentido, tem-se sugerido que o W’ e TC podem ser importantes determinantes da capacidade de caminhada em idosos. Assim, torna-se necessário estudar formas de intervenções eficientes para aumentar W' e TC. Embora o treinamento resistido (TR) com alta intensidade pode aumentar W’, o protocolo de TR mais apropriado para aumentar W' ou (e) TC permanece indefinido, especialmente em idosos. Além disso, não se sabe se as alterações em W’ e TC com o TR pode levar a melhorias no desempenho físico em idosos. Para preencher essa lacuna, realizamos dois estudos. No primeiro mostramos que TR aumenta o (P <0,05) W', TC e teste de caminhada de 400 metros (TC400). Enquanto o grupo que treinou com baixa intensidade (TRBI) aumentou a TC, o grupo que treinou com alta intensidade (TRAI) aumentou o desempenho de W' e 400MT. Além disso, o aumento em W’ após o TRAI foi associado à melhoria no desempenho de 400MT. Esses resultados sugerem que o TRAI aumenta o W' e o desempenho físico, enquanto o TRBI aumenta o TC. No segundo estudo testamos o efeito da transição de cargas (crossover) sobre as adaptações em W’ e TC. Observamos que apenas o grupo TRAI aumentou W' após 12 semanas. Após a transição da carga, no entanto, TRBI para TRAI aumentou W', enquanto TRAI para TRBI perdeu o aumento de W' obtido nas primeiras 12 semanas. Além disso, o aumento na TC foi semelhante, independentemente da carga após 12 semanas de TR. Após a transição da carga, no entanto, a transição de TRAI para TRBI continuou aumentando o TC, enquanto TRBI para TRAI manteve o aumento da CT obtido nas primeiras 12 semanas. Assim, a adaptação em W' e TC após o TR são dependentes da carga de TR em MPM. Enquanto o TRAI aumenta W', o TRBI maximiza o CT. Além disso, o TRAI mantém a adaptação em TC obtida com TRBI, mas TRBI não mantém as adaptações em W' obtidas por TRAI.
Citação: SOUSA, Jairo de Freitas Rodrigues de. Torque crítico, w’ e capacidade funcional em mulheres idosas: o papel do treinamento de força. 2019. 62f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) - Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Universidade Federal do Triângulo Mineiro, Uberaba, 2019.
