Treinamento Aeróbio em Adolescentes Obesos: Uma Abordagem Multidisciplinar
Por Priscyla Praxedes Gomes (Autor), Camila Tenório Calazans de Lira (Autor), Thiago Ricardo dos Santos Tenório (Autor), João Paulo Botero (Autor), Marcos André Moura dos Santos (Autor), Wagner Luiz do Prado (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 24, n 4, 2018. 5 Páginas.
Resumo
Introdução:
A prevalência de sobrepeso / obesidade na adolescência aumentou, e treinamento físico pode ser eficaz para combater este cenário.
Objetivo:
Analisar o efeito de diferentes intensidades de treinamento aeróbio sobre a composição corporal de adolescentes obesos, submetidos à intervenção multidisciplinar.
Métodos:
Neste estudo, 107 adolescentes (14,85±1,44 anos), púberes (Tanner 3 e 4) e obesos (34,72±4,10 kg/m²) foram aleatoriamente alocados em três grupos: treinamento de alta intensidade (GTAI – limiar ventilatório I (LVI)), treinamento de baixa intensidade (GTBI – 20% abaixo do LVI) e grupo controle (GC), sem intervenção. Os adolescentes do GTAI e GTBI receberam acompanhamento nutricional e psicológico (1x/semana), clínico (1x/mês) e treinamento físico (3x/semana) durante 12 semanas.
Resultados:
Foram observadas reduções na massa gorda (MG) e no percentual de gordura (%G) em todos os grupos (p<0,001) e um aumento na massa livre de gordura (MLG) (p<0,001). Houve redução no IMC apenas nos grupos experimentais (p<0,001).
Conclusão:
Os efeitos do tratamento multidisciplinar sobre a composição corporal de adolescentes obesos ocorrem independentes da intensidade do treinamento físico aeróbio. Nível de Evidência I; Estudos clínicos randomizado de alta qualidade com ou sem diferença estatisticamente significante, mas com intervalos de confiança estreitos.
