Treinamento de força com oclusão vascular e sua aplicabilidade em diferentes grupos populacionais
Por Marcos da Silva Paula (Autor), Jani Cléria Pereira Bezerra (Autor), Neilson Duarte Gomes (Autor), Carlos Eduardo de Souza Pinto (Autor), Allan dos Santos Motta (Autor), Nilber Soares Ramos (Autor).
Em Lecturas: Educación Física y Deportes v. 29, n 319, 2024.
Resumo
O foco do estudo tem sido a investigação de métodos eficazes e viáveis para treinamento de força, com o objetivo de aumentar a massa muscular. Nesse contexto, o treinamento de força com oclusão vascular (EFOV) surge como uma alternativa promissora para potencializar a hipertrofia muscular entre os praticantes desse tipo de treinamento, embora não tenha sido um método difundido e, portanto, sejam necessários estudos sobre o tema. Objetivo: Investigar as diferentes metodologias relacionadas à EFOV e sua aplicabilidade em diferentes grupos populacionais. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa, onde foram realizadas buscas em bases de dados como Google Acadêmico, SciELO, Lilacs e Capes. A busca foi dividida em duas etapas (B1 e B2). Resultados: Na primeira etapa (B1) foram identificados 377 resultados relevantes, dos quais 26 foram selecionados após um processo de refinamento na segunda etapa (B2) e incluídos nesta revisão
Referências
Araújo, JP de, Bittar, ST, Pinto, EF, Santos, AL dos, Ribeiro, EKB, e Sousa, M. do SC de (2022). Efeito do treinamento com restrição do fluxo sanguíneo na força muscular e capacidade funcional de populações clínicas: uma revisão sistemática. Motricidade, 18(2), 323-329. https://doi.org/10.6063/motricidade.26668
Bonorino, SL, Corralo, V. da S., Copatti, SL, Da Matta, ES, Dornelles, AL, e De Sá, CA (2020). Efeitos agudos do exercício de força com restrição do fluxo sanguíneo no índice de resistência arterial. Revista de Educação Física, 31(1). https://doi.org/10.4025/jphyseduc.v31i1.3127
Cesar, JGS, Miranda, VC dos R., Ribeiro, KS, e Teodoro, ECM (2022). Efeitos fisiológicos do exercício físico combinado com oclusão vascular parcial: revisão sistemática. RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 15(99), 566-576. https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2513
Cirilo-Sousa, M. do S., Lemos, JB, Poderoso, R., Araújo, RCT, Aniceto, RR, Pereira, PMG, Araújo, JP, Lucena, PHM, Paz, CR, e Araújo, AT (2019) . Equação preditiva para treinamento de restrição de fluxo sanguíneo. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 25, 494-497. https://doi.org/10.1590/1517-869220192506186803
Clael, S., Barros, M., Leite, MM, Dutra, MT, Landim, G., Dantas, RAE, e Mota, MR (2021). Efeitos da restrição do fluxo sanguíneo em grandes e pequenos grupos musculares. Revista Brasileira de Medicina Esportiva, 27, 94-97. https://doi.org/10.1590/1517-8692202127012019_0028
Costa, GPN da, Moreira, VP, Reis, AC dos, Leite, SN, e Lodovichi, SS (2012). Os efeitos da oclusão vascular parcial no ganho de força muscular. Acta Fisiátrica, 19(3), 192-197. https://doi.org/10.5935/0104-7795.20120030
