Treinamento de Judo a Longo Prazo

Atualmente poucos técnicos/treinadores de Judô utilizam um treinamento a longo prazo. Este tipo de trabalho possibilita um treinamento adequado, ajudando não só na detecção de talentos, mas proporcionando um desenvolvimento físico ideal do atleta. O presente estudo é uma revisão da literatura, onde apresentamos um simples programa de treinamento a longo prazo.

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