Treinamento Resistido Melhora a Força Explosiva em Idosas
Por C. O. Assumpção (Autor), J.bartholomeu Neto (Autor), J.p Prestes (Autor), M.i.l Montebelo (Autor).
Resumo
Introdução: Associa-se supressão das capacidades funcionais ao envelhecimento. Variáveis vinculadas à aptidão física como: força, flexibilidade, velocidade e níveis de consumo máximo de oxigênio (VO2máx), são decrescidas comprometendo à saúde e a qualidade de vida do idoso
