Validade da Velocidade Crítica Para a Determinação dos Efeitos do Treinamento no Limiar Anaeróbio em Corredores de Endurance

RESUMO O objetivo deste estudo foi analisar a validade da velocidade crítica (VC) para estimar o limiar anaeróbio (LAn), antes e após dois diferentes programas de treinamento em atletas de endurance. Dezessete corredores (33,4 ± 4,4 anos; 62,7 ± 4,3 kg; 166,1 ± 5,0 cm) divididos em 2 grupos (G95% - N = 9 ; G100% - N = 8) realizaram os seguintes testes: 1) Tiros máximos de 1500 e 5000 m para a determinação da VC; 2) Testes para a determinação do consumo máximo de oxigênio (VO2max) e sua respectiva velocidade (vVO2max), economia de corrida (EC), LAn e tempo de exaustão (Tlim) nas intensidades de 95 e 100% vVO2max. Os testes foram realizados antes e após 4 semanas de treinamento, o qual foi semelhante entre os grupos, exceto nos 2 dias de treinamento intervalado. Antes do treinamento, não houve diferença entre o LAn (17,31 ± 1,3; 17,35 ± 0,8 km/h) e a VC (16,97 ± 1,1; 17,44 ± 0,9 km/h) para os G95% e G100%, respectivamente. Após o treinamento, houve aumento do LAn (G95% = 17,98 ± 1,1; G100% = 18,11 ± 0,6 km/h) para os dois grupos, e da VC para o G95% (G95% = 17,25 ± 1,0; G100% = 17,63 ± 0,7 km/h). Neste período, o LAn foi maior do que a VC para os dois grupos. Conclui-se que a validade da VC para estimar o LAn determinado com concentração fixa de lactato (4 mM), pode ser dependente do período e/ou tipo de treinamento realizado pelos atletas de endurance. Palavras-chave: corrida, velocidade crítica, limiar anaeróbio.