Variabilidade da Frequência Cardíaca, previsão do limiar anaeróbio e controlo do treino

A variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) tem vindo a ganhar popularidade no controlo e monitorização de treino. Mais recentemente, diversos autores têm demonstrado correlações significativas entre a variável DFA-α1e os limiares ventilatórios, ainda assim, comparações entre DFA-α1e o limiar anaeróbio lático são escassas. O objetivo deste trabalho é a comparação entre os diversos valores de DFA-α1e os valores de lactatemia mais usados na prescrição de treino. Dez ciclistas com: idade 27.1±2.64 anos; massa corporal 73.4±6; estatura 176.7±1.7cm, realizaram testes progressivos com patamares de 4400m e recuperação de 1 minuto passiva, foi recolhida uma gota de sangue capilar para análise de lactato (Lactate Photometer 2, GmbH, Berlin), o LT, LT1, Dmáx, 2 mmol/l e 4mmol/l foram calculados e confirmados pela equipa de trabalho. Cada sujeito utilizou a sua própria bicicleta, sendo a potência registada usando uns pedais Assioma Favero. A VFC foi registada com um polar V800 e uma banda H10, os dados foram analisados através do software Kubios HRV Premium (v.3.4.3), batimentos anómalos foram corrigidos usando a correção automática deste software. Foram analisadas diferenças entre os valores de potência calculados através da lactatemia e os valores de DFA-α1. Foram também calculados valores de DFA-α1através da potência obtida da lactatemia. As médias de potência foram: LT 260.3±32.4W; Dmáx 265±35.7W; LT1 235.1±44.6W; 2mmol/L 246.5±38.5W; 4mmol/L 293.31±44.5W. Os valores de potência obtidos através do cálculo de DFAα1foram: DFA-α1 (1) 221.2±36W; DFA-α1 (0.75) 260.4±36.5W; DFA-α1 (0.65) 276.03±36.96W; DFA-α1 (0.5) 299.53±38.01W. Relativamente à média das diferenças, entre LT e DFA-α1 (0.75) foi de 0±21.5W; entre 2mmol/L e 0.75 foi de 6±30W; entre 4mmol/L e 0.5 foi de 6 ±26.6W, foram ainda encontradas correlações significativas entre as mesmas. Foram calculados os valores de DFA-α1para cada variável no teste de lactatemia: DFA-α1para LT 0.77±0.12; DFA-α1para Dmáx 0.74±0.16; DFA-α1 para LT1 0.92±0.13; DFA-α1 para 2mmol/L 0.75±0.17; DFA-α1para 4mmol/L 0.56±0.13. Os dados sugerem semelhanças entre o Lactate Threshold e valores de DFA-α1a rondar os 0.75, porém mais dados serão necessários de forma a perceber se esta poderá ser usada de forma consistente para a prescrição de treino de atletas.

Acessar