Resumo
Com o objetivo de atingir o melhor desempenho os atletas são submetidos a altas cargas de treinamento. Porém, quando essas cargas excedem os limites da capacidade de adaptação dos mesmos, conseqüências prejudiciais tais como, diminuição de desempenho, depressão, falta de apetite, fadiga e mudanças de humor podem ocorrer. Assim, o objetivo deste estudo foi avaliar, a associação entre o volume de treinamento, a percepção subjetiva do esforço e os estados de humor durante um macrociclo de treinamento de nadado res. A amostra foi do tipo não - probabilística, composta por 44 nadadores, brasileiros de alto desempenho, de ambos os gêneros (26 nadadores e 18 nadadoras) que seguiram três programas de treinamento diferentes, de acordo com as características de suas prov as. Esses grupos foram: Velocistas N=20 (VELO- nadadores de 50, 100 e 200 metros livre, costas e borboleta), Fundistas N=14 (FUNDO- nadadores de 400, 800 e 1500 metros livres ou medley ) e nadadores de Peito e Medley N=10 (PEME - nadadores de 100 e 200 me tros peito ou medley). Todos foram avaliados através da Escala Cavasini de Percepção Subjetiva do Esforço (PE), do teste BRUMS (BR) e de duas questões abertas (“Aconteceu algo diferente nos últimos dias que tem interferido no seu desempenho durante os treinamentos?”, “Você está no seu período menstrual?”, esta apenas para as mulheres), durante um macrociclo de treinamento composto por 15 semanas, logo após a última sessão de treino da semana. As medidas de volume foram obtidas através do cálculo da distância nadada durante a semana em quilômetros. Foi utilizada a média e o desvio padrão de 4 percepções subjetivas do esforço (local -braço, local -perna, central e total) e dos seis estados de humor e do Brums Total para cada semana em cada grupo. Foi utilizada a Anova para Medidas Repetidas e o teste de Bonferroni para comparar as 4 percepções em cada grupo e a ANOVA ONE WAY e o teste Tukey para comparar as medidas das percepções do esforço e dos estados de humor durante o macrociclo e para comparar as respostas as questões abertas (subdivididas em 6 categorias). Já para analisar a relação entre o volume de treinamento, a percepção do esforço e os estados de humor foi utilizada a correlação de Pearson. O nível de significância adotado foi de 5%. Os resultados mostram diferenças significativas na PE nos VELO (central < local-braço, local-perna e total) e PEME (central < total). Na comparação entre as 15 semanas observam-se diferenças significativas na PE entre as semanas de maior volume e a última de menor volume. Já no BR apenas a fadiga apresentou diferenças significativas entre as semanas de maior volume e a última, de menor volume. Na questão 1 encontrou-se diferenças significativas entre os que apresentaram queixa e os que não apresentaram somente no Brums Total e na questão 2 não foram encontradas diferenças significativas entre as nadadoras que estavam no período menstrual e as que não estavam, tanto na PE quanto no BR. Os resultados da correlação de Pearson do grupo de VELO mostram uma correlação significativa positiva entre percepção de esforço total (PETO) e a fadiga (FA), a confusão (CO), o humor total (BRT) e com o volume de treinamento (VOL), e uma correlação negativa com o VI. Já o VOL apresenta uma correlação significativa positiva com a FA, com o BRT e com a PETO, e negativa com o VOL. O que difere entre os grupos VELO e PEME é que o grupo PEME não apresenta uma correlação significativa com o estado de VI e com a CO. Através desses dados pode-se concluir que há uma associação entre o volume de treinament o, a PE e os BR, que pode ser observada quando da variação do volume, de tal forma, que quando o volume diminui, a percepção subjetiva do esforço e a percepção psicológica de fadiga também tendem a diminuir.
