Perfil das proteínas e sua utilização em praticantes de atividades físicas
Sábado, 24 de julho de 2010 [19:02]

Muitos atletas ou praticantes de musculação sabem da importância das proteínas para o crescimento muscular e manutenção da mesma.

Sabemos hoje, que os atletas utilizam principalmente o Whey Protein e Albumina como suplementação para uma dieta rica em proteínas. Mas você sabe quais as diferenças entre elas? Sabe como e quando usar uma? Conhece outras fontes de proteínas e seus benefícios?  Neste artigo irei tentar explicar alguns pontos acerca deste tema.

1 – Valor Biológico das Proteínas;
2 – Absorção das proteínas;
3 – Cadeias de Aminoácidos;
4 – Benefícios extras.

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Comentários

Por Aymbire Lomeu Braga Neto
em 28 de Julho de 2010 às 15:12.

boa leitura e ótima informações.

Por Carlos Eduardo Mello
em 27 de Agosto de 2010 às 09:25.

Obrigado por linkar meu texto. Espero que o pessoal tb cadastre lá, tem mta coisa boa.


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