Fisiologia do Exercício

Participando de um campeonato relâmpago com 3 jogos por dia, no estado de Okayama, ao sul do Japão, em clima quente (36 graus) e umidade alta (70%), e jogando por dois dias consecutivos, percebi que jogadores de algumas equipes consumiam sal durante o intervalo dos jogos.

Sei que com o suor perdemos potássio e sódio, mas a ingestão de sal resolve o problema num período tão curto? Com tantas bebidas isotônicas, tudo isso é necessário?

Peço ajudas para os fisiologistas de plantão.

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