Futebol

Na minha opnião, depende da composição corporal do jogador e qual o seu papel dentro do campo. Pois com certeza acontecem casos onde o jogador  possui um biotipo que apresenta dificuldade para ganhar massa muscular, mas tem uma técnica apurada, e atua em uma posição que necessita de um indivíduo com um porte físico melhor (zagueiro, por exemplo). Então, esse indivíduo precisa fazer um trabalho intenso de hipertrofia, para adquirir massa muscular e destacar-se naquela posição. Mas, entretanto existem casos, onde o jogador é leve e ágil e talvez só precise de fazer um trabalho de fortalecimento e resistência, e talvez realizar esse trabalho de hipertrofia atrapalharia sua função dentro de campo. (Neymar, por exemplo).

Essa questão é muito interessante...

Acredito que a dita sala de musculação ¨tradicional¨ não vai desaparecer nos programas de treinamento desportivo dos atletas de alto nível...

O que ocorre, é que na atualidade, o treinamento funcional (TF) veio a substituir outras formas mais convencionais de prescrição dos exercícios...

Particularmente, como tenho constatado, nos centros de treinamento para futebolistas mais modernos, encontramos um modelo híbrido... 

Da seguinte maneira: um grande galpão constituído de uma parte com a aparelhagem clássica da musculação e, outra parte com o arsenal de materiais didáticos do TF...

Também, devemos frisar que esses equipamentos do TF poderão e devem ser sempre alocados para o campo de treino visando buscar uma transferência de ações eou movimentos para a real especificidade  da modalidade...

O TF veio para revolucionar o sistema de treino. Muitas investigações tem comprovado isto (Cissik, 2012 ; Contreras, 2014 ; Joyce & Lewindon, 2014 ; Oliver & Brezzo, 2009 ; Paoli & Sherbondy, 2015 ; Radcliffe, 2007 ; Requena & González-Badillo, 2009 ; Yap & Brown, 2000 entre outros)

Enfim, poderíamos especular  que o futuro do treinamento desportivo para o alto desempenho é por meio da abordagem do TF...

Caro Hugo,

A musculação é um instrumento para uma melhor performance dentro de vários tipos de esportes coletivos ou individuais.Isto tem levado os preparadores físicos a utilizarem resultados excelentes dentro de uma periodização de treinamento bem elaborada. Usar o treinamento com pesos, para um melhor rendimento dentro de um esporte coletivo, deve ser elaborado com a utilização de cargas e séries exatas de acordo com a objetivo a ser alcançado .Por exemplo, o futebol é um esporte no qual o atleta deve obedecer a diversos estímulos durante a sua execução, no qual, fatores como força muscular, velocidade e resistência, devem ser bem treinados para que se tenha uma boa qualidade física e técnica dos atletas; no caso da musculação, ela é útil como auxílio importante para um melhor desempenho destas qualidades físicas, principalmente a força muscular e a velocidade . O que temos visto hoje em dia, é que a musculação não é mais vista apenas como um treinamento de força pura, mas usada até mesmo em objetivos terapêuticos, e também em rendimento esportivo. No futebol ainda existe o mito de que a musculação pode deixar o atleta lento, mas isso ocorre porque os profissionais de educação física não conseguem trabalhar de forma correta, devido às condições de trabalho que lhe são impostas. Ainda existem clubes sem um lugar adequado para treinamento de força com pesos, até mesmo por falta de conhecimento sobre o assunto, mas as “tradições” sem fundamentos teóricos e práticos já estão sendo superadas e, com isso, a musculação está ganhando seu espaço dentro desse mundo conservador, que é o futebol.E isso também vale para os outros esportes, como o vôlei, basquete, natação, handebol, entre outros.