Em treinamentos de futebol para nivel profissional alguns times utilizam metodos de baixo e alto impacto, aternando, para chegar ao preparo fisico desejado, utilizando de esportes como natação e ciclismo, uma vez, que estes são esportes em que são necessarios varios musculos, mas em especial as pernas. Porém existem times que preferem optar apenas por treinos no gramado e treinos fisicos. A questão é, qual destes seria o mais eficiente, o mais completo, que supre as necessidades de um atleta de alto rendimento? A natação e o ciclismo podem ser de grande influencia no alto rendimento dentro de campo?
Comentários
Por
Raphael Medeiros Granja
em 28 de Maio de 2016 às 10:54.
Bom, ao meu ver o que seria mais eficaz, era conseguir conciliar ambos, pois a natação, o ciclismo e mais, ajudam sim na preparação do atleta, principalmente na parte aeróbica. Então seria muito eficaz utilizar desde métodos, mas claro sem perder o foco do esporte, deixando atividades referentes a modalidade como prioridade.
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