Ginástica Laboral

Cevnautas, a tradução do artigo abaixo foi feita pelo hyperscience . O original, para eventual conferência, é do
Sciencedaily, Como todos sabemos, são dois serviços de divulgação de ciência. Colei o resumo do artigo original do Preventive Medicine de setembro de 2010 no final. Aguardo a manifestação d*s cumpanher*s que topem adotar/traduzir o resumo pra gente cadastrar a revista e o artigo na biblioteca do CEV ;-) Laercio

Falta de exercício durante o período de trabalho aumenta casos de obesidade

Segundo um novo estudo da Universidade de Montreal, os trabalhadores, principalmente as pessoas que trabalham em escritórios e lugares fechados, se tornaram menos ativos nas últimas três décadas. Esta diminuição da atividade pode, em parte, explicar o aumento da obesidade.

A pesquisa apurou dados de saúde de 17.000 a 132.000 canadenses. Os resultados mostraram que a obesidade aumentou 10% entre 1978 e 2004.

Esses resultados parecem contraditórios. Segundo os pesquisadores, nós comemos melhor e nos exercitamos mais hoje do que nos anos 70, e ainda assim a obesidade continua aumentando. Uma das hipóteses do estudo é que a falta de atividade física durante o período de trabalho pode explicar esse aumento.

Já uma das surpresas da pesquisa foi a atitude saudável das pessoas em relação ao transporte para o trabalho. Cada vez mais, as pessoas preferiam andar ou ir de bicicleta até o serviço, sendo que o esperado pelos pesquisadores, devido a sociedade tipicamente urbana, seria a utilização de carros.

Os pesquisadores também propuseram uma solução para o problema da falta de atividade no trabalho. O plano inclui uma integração entre trabalho, esportes e transporte. Pela falta de tempo, seria melhor espalhar pequenos exercícios durante o dia do que concentrar seus esforços em uma atividade. Por exemplo, dar uma caminhada quando tiver uma pausa no trabalho, ou usar as escadas, já trariam benefícios.

Outra tática que pode funcionar é promover o exercício no local de trabalho. Os pesquisadores citaram programas canadenses que reduzem os impostos para os pais que colocam seus filhos em cursos de educação física reconhecidos. Eles afirmam que se focar em grupos é um bom golpe de marketing, e que promover algo parecido no local de trabalho pode estimular o exercício.ScienceDaily
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Journal Reference:

  1. Carl-Etienne Juneau, Louise Potvin. Trends in leisure-, transport-, and work-related physical activity in Canada 1994?2005. Preventive Medicine, 2010; DOI: 10.1016/j.ypmed.2010.09.002

Trends in leisure-, transport-, and work-related physical activity in Canada 1994–2005
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Carl-Etienne Juneaulow asterisk, a, b, c, E-mail The Corresponding Author and Louise Potvina, b, c
a Département de médecine sociale et préventive, Université de Montréal, Canada
b Institut de recherche en santé publique de l’Université de Montréal, Université de Montréal, Canada
c Centre Léa-Roback de recherche sur les inégalités sociales de santé de Montréal, Canada
Available online 9 September 2010.

Abstract
Background

In Canada, data show adults had a lower energy intake in 2004 than in 1972. Data also show adults expended more energy through leisure-time physical activity in 2000 than in 1981. On the other hand, the prevalence of overweight and obesity (combined) rose from 49.2% to 59.1% between 1978 and 2004.

Purpose

This study aimed to chart trends in leisure-, transport-, and work-related physical activity in Canada between 1994 and 2005.

Methods

We used nationally representative data from the three National Population Health Surveys (1994, 1996, and 1998) and the three Canadian Community Health Surveys (2000, 2003, and 2005) (a repeated cross-sectional design). Sample sizes ranged from n = 17 626 (in 1994) to n = 132 221 (in 2005).
Results

Between 1994 and 2005, men became less inactive during leisure time (− 9.94% [9.89%–9.98%]), less inactive during transports (− 15.31% [15.26%–15.35%]), and more inactive at work (+ 5.18% [5.14%–5.22%]). Similar results were found for women.

Conclusions

Declining levels of physical activity at work may help explain the rising prevalence of overweight and obesity in Canada.

Keywords: Public health; Motor activity; Exercise; Trends; Obesity; Canada

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