Musculação

Pessoal

O newsletter da SIRC (http://sirc.ca/) deste mês trás várias matérias sobre treinamento de força. Vale uma visita. Eu indico estes:

http://sirc.ca/newsletters/June12/documents/Free/Strength%20Training%20-%20Principles%20and%20Practice.pdf

http://sirc.ca/newsletters/June12/documents/Free/Dispelling%20Weight%20Training%20Myths.pdf

http://sirc.ca/newsletters/June12/documents/Free/Resistance%20Training%20Improves%20Mental%20Health.pdf

abraços

Para comentar, é necessário ser cadastrado no CEV fazer parte dessa comunidade.