Treinamento Desportivo

Olá Juliana,

acho que o melhor a fazer é começar lendo. Você tem conhecimentos de fisiologia, Cinesiologia, Biomecânica, Anatomia? Se sim, posso te indicar alguns livros de treinamento desportivo.

Abraço,

Bráulio

Olá Bráulio, obrigada pela atenção, respondendo...

Tenho sim, ja estou na metade do curso, até leio bastante, mas tenho
curiosidade em entender melhor a especificidade que deve ter cada
treino. Meus professores falam muito do quanto é importante que o
treino seja específico para o desenvolvimento de cada modalidade, mas
como vou saber o que é específico de cada uma se não vejo todas na
universidade e é dificil entrar em alto rendimento se você não tem
esperiência.

Grata, aguardo as indicações.
Juliana de Oliveira

Realmente você precisa experiência, mas muita coisa pode adquirir com livros e ajuda de professores. É imprescindível ler livros de fisiologia. Rendimento está ligado diretamente com fisiologia. Depois comece com  o livro de periodização do Bompa. Especificidade de todos os esportes é impossível. Cada esporte demanda um tipo de área funcional. Cada área funcional demanda o tipo de treinamento específico para atingir o máximo de rendimento. Você tem em mente algum esporte especificamente? Abraço, Bráulio Barbabela

Amigos, além da continuidade dos estudos (leitura, cursos e etc) minha sugestão é que procure um clube e tente auxiliar um profissional que trabalhe com equipe competitiva. Essa vivência (com os problemas do dia a dia; que não são poucos) aliados ao conhecimento que está adquirindo lhe trarão uma outra visão. Entendendo o "mecanismo de funcioanamento" de um esporte (organização do treino, características, sistemas de competição, nível de rendimento do grupo e etc) os outros compreende-se por associação.

Guilherme

Olá Juliana,

olha só, não é tão simples assim de uma hora pra outra chegar e dizer "sou um profissional de alto rendimento", primeiro você deve se preparar, estudar, estudar, estudar muito, ler principalmente artigos relacionados a tudo o que envolve o treino de alto rendimento, fisiologia, cinesiologia, biomecanica enfim tudo relacionado ao treinamento.

porém onde você realmente vai aprender é na pratica, no dia a dia, por isso sugiro que procures em sua cidade algum clube  em que você possa estagiar, mesmo que este clube não seja de altíssimo rendimento, la vc poderá vivenciar o dia a dia do esporte, este sim é o melhor dos cursos que poderás fazer, eu tive oportunidade de estagiar nos maiores clubes do pais no futsal, minha modalidade, e lhe garanto, aprendi muito lá. é o que da suporte ao meu trabalho do dia a dia. pois lá também você vai ver que na pratica muitas coisas da teoria são bem diferentes.

Abraço

Nei Adriano

Prep. Fisico ADHERING Futsal