As Fases do Amadurecimento Feminino

Programa

 

Puberdade 

 

• Administrando TPM, gordura corporal, etc.
• Mudanças endócrinas e benefícios dos estímulos endócrinos do treinamento de força

 

Reprodução 

 

• Gravidez e parto
• Pós-parto e mudanças corporais

 

Menopausa 

 

• Mudanças endócrinas e saúde física e mental – benefícios dos estímulos endócrinos do treinamento de força
• Osteopenia e sarcopenia – treinamento de força como prevenção e tratamento
• A perda e a recuperação da condição feminina: a imagem da mulher e o treinamento de força