Atividades Aquáticas e Hidroginástica, Ginástica na Cadeira, Recreação e Lazer Para Idoso

Programa

Domingo -  8:00 ás 18:00 – Programação (Teórico e Prático na Piscina)

1. Ginástica, Hidroginástica,Recreação e Lazer na Terceira Idade;

2. Atividades Recreativas direcionadas para a 3ª idade, dentro dos objetivos específicos e adequados á faixa etária;

3. Dança terapêutica e Recreativa, Ginástica Temática e na Cadeira;

4. Exercícios de Alongamento e Auto-Massagem e Jogos Recreativos para a 3ª Idade