Educação Física. Mulher: Exercício Físico e Saúde

Programa

Apresentação do Curso

O público feminino que adere à prática de atividade física é significativamente maior que o público masculino; o que pode ser constatado pelas centenas de academias femininas que foram montadas ao longo dos últimos anos.

Fundamentado na Fisiologia do Exercício, os componentes curriculares do curso visam preparar e especializar o Profissional da Educação Física que deseja trabalhar com o público feminino de maneira segura e completa em academias, clínicas e aulas particulares.

O curso, além de abordar os assuntos relacionados ao universo feminino interligando o exercício às particularidades da saúde da mulher, destina-se, ainda, a estimular a produção de novas pesquisas na área de concentração e a encorajar o ingresso na carreira universitária.

Componentes Curriculares

1. Metodologia da Pesquisa Cientifica

2. Avaliação Física, Nutricional e Psicológica

·         Conceitos e importância das medidas, testes e avaliação dos resultados

·         Organização e administração dos testes

·         Anamnese geral e específica.

·         Medidas Antropométricas

·         Análise da composição corporal

·         Analise postural

·         Medidas Neuromotoras

·         Medidas Metabólicas

·         Avaliação Psicológica

·         Avaliação Nutricional

·         Avaliação dos resultados dos testes

3. Fisiologia do Exercício e Cinesiologia Aplicada

·         Aspectos neurais e musculares

·         Mecanismos da contração muscular

·         Bioenergética

·         Sistema Endócrino

·         Sistemas respiratório e cardiovascular

·         Anatomia do aparelho locomotor

·         Biomecânica do sistema esquelético / neuromuscular

4. Exercício Físico para Populações Especiais Femininas

·         Pilates

·         Treinamento Funcional

·         Massagem

• Gestantes
• Idosas
• Obesas
• Diabéticas
• Câncer
• Cardíacas e Hipertensas

5. Elaboração e Prescrição do Treinamento para Mulheres

·         Treinamento de Flexibilidade

·         Treinamento de Força

·         Treinamento Cardiorrespiratório

·         Nutrição Aplicada

·         Treinamento Personalizado

·         Periodização

·         Princípios e Métodos de Treinamento

·         Elaboração e Apresentação de Projetos de Atividades Físicas para Mulheres