Fisiologia e Teoria do Treinamento aplicado ao Treinamento de Força

Programa

Conteúdo Programático:

• Aspectos Fisiológicos do treinamento de força/musculação (hipertrofia e emagrecimento);
• Aspectos Científicos da teoria do treinamento esportivo aplicado na musculação;
• Manipulação das variáveis básicas do programa - (Periodização)
• Implicações dos conceitos atuais na prescrição de programas efecientes de treinamento de força/musculação.

Docente:
Prof. Dr. Valmor Tricoli

• Doutor em Ciência do Exercício pela Brigham Young University
• Especialista em Treinamento de Força pela National Strength and  Conditioning Association – USA
• Professor das disciplinas Teoria do Treinamento e Treinamento de Força Aplicado ao Esporte da
• Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo – EEFEUSP
• Coordenador do Laboratório de Desempenho Esportivo da EEFEUSP.