Precrição e Orientação de Programas de Exercícios Para Atuar População Idosa

Programa

ONTÉUDO PROGRAMÁTICO

1.       Aspectos Epidemiológicos do Envelhecimento e Políticas Públicas para o Envelhecimento Ativo no Brasil

2.       Efeitos do Envelhecimento na Aptidão Física e Efeitos Benéficos da Atividade Física no Envelhecimento

3.       Prescrição de Exercícios Aeróbicos para Composição Corporal e o Sistema Cardiovascular

4.       Prescrição de Exercícios Resistidos e de Flexibilidade

5.       Avaliação Fisica e Funcional do Idoso - Teórico e Prático

6.       Avaliação e Prescrição de Exercícios para Postura, Prevenção e Tratamento das Quedas  

7.       Benefícios e Riscos do Exercício Físico nas Doenças e nos Fatores de Risco Cardiovasculares

8.       Avaliação e Prescrição Individualizada de Exercício - Teórico e Prático

9.       Dimensões Sociais e Psicológicas Associadas ao Envelhecimento e a Prática de Atividade Física

10.   Aspectos Nutricionais na Obesidade e Sarcopenia do Idoso

11.   Exercício, Massa Óssea e Osteoporose

12.   Efeitos Terapêuticos do Exercício Físico em Doenças Reumatologias

13.   A Neurofisiologia do Exercício no Processo de Envelhecimento

14.   Exercício Físico e Saúde Mental do Idoso

15.   Prescrição de Atividade Física para Idosos com Parkinson - Teórico e Prático

16.   Prescrição de atividade física para Idosos com Doença de Alzheimer - Teórico e Prático

17.   Aspectos Fisiológicos e Segurança na Prescrição de Exercícios com Pesos - Teórico e Prático

18.   Prescrição de Exercícios com Pesos nas Doenças e Agravos Crônicos do Idoso

19.   Dança Circular e Dança Senior - Prático

20.   Atividades Aquáticas, Ginástica na cadeira, Recreação e Lazer na Terceira Idade – Prático

21.   Atividades na Academia: o Treinamento funcional com idosos – Teórico e Prático

22.   A Proposta Senior Fit para Intervenção em Instituições de Longa Permanência de Idosos – Teórico e Prático

CONVIDADOS

Professores mestres, doutores e pós doutores com experiência de pesquisa e programas de exercício no envelhecimento

Coordenação Geral: Sandra Marcela Mahecha Matsudo