Terceiro Meeting Running Atc

Programa

Running Conference – 3 Meeting Running ATC

24 a 27 de setembro de 2009

07h00 às 08h30

Credenciamento

Cursos Manhã

24 e 26/09

08h30 às 12h30 (12 horas)

 

01: Personal & Assessoria: como trabalhar com corrida

Conteúdo: Teórico / Prático - Estrutura, planejamento e controle de treinamento. Treinando em uma pista de atletismo. Planejamento Estratégico da sua assessoria: o diferencial do sucesso. Como usar a tecnologia para melhorar o desempenho de seus alunos, do iniciante ao alto nível. Como fazer um caminhante migrar para a corrida. Recuperação de lesões: tratamento convencional x Recuperação Ativa. Prática: Treinamento Funcional Aplicado à corrida. Quebrando a monotonia dos Treinos. Corrida e caminhada.

Professores: Branca – Vanderlei Carlos Severiano, Cláudio Castilho, Cleber Guilherme, Felipe Alves Machado (Clinica Lotufo), José Marques Neto, Luiz Fernando Bernardi, Marta Dalari, Miguel Sarkise e Vania Temporini.

Investimento: R$ 170,00 em duas vezes ou desconto especial para pagamento antecipado até dia 28 de agosto R$ 145,00. Associados da ATC R$ 125,00 (somente com de deposito bancário até 3 de setembro).

Cursos Tarde

24/09

14h00 às 18h00 (4 horas)

 

02: 1ª Clínica de Corrida ATC / Corpore Runnin Show – Módulo Rendimento

Conteúdo: Prático Como fazer um bom aquecimento. Como usar a freqüência cardíaca a favor da performance. Como aprimorar a velocidade com treinamento intervalado.

Professores: André Ricardo, Cláudio Castilho, Eliana Reinert, Ivelise Cagliri, Mário Mello, Nelson Evencio e Sidnei Correia

Investimento: R$ 65,00 ou desconto especial para pagamento antecipado até dia 28 de agosto R$ 50,00. Sócios da ATC R$ 40,00 (somente com de deposito bancário até 3 de setembro).

25/09

14h00 às 18h00 (4 horas)

 

03: 1ª Clínica de Corrida ATC / Corpore Runnin Show – Módulo Saúde

Conteúdo: Prático - Treinamento de reforço muscular ao ar livre. Corrida visando a longevidade. Auto-massagem para alívio da dor e melhora da performance.

Professores: Claudia dos Anjos, Dudu Rodrigues, Emerson Bisan e Fisioterapeuta da Equipe da Clínica Renato Lotufo, Luis Eduardo Tavares e Rento Dutra 

Investimento: R$ 65,00 ou desconto especial para pagamento antecipado até dia 28 de agosto R$ 50,00. Sócios da ATC R$ 40,00 (somente com de deposito bancário até 3 de setembro).

26/09

14h00 às 18h00 (4 horas)

 

04: 1ª Clínica de Corrida ATC / Corpore Runnin Show – Módulo Técnico / Tático

Conteúdo: Prático Como usar táticas diferentes visando a melhoria da performance. Técnicas de subida para melhorar a eficiência do corredor. Equilíbrio Postural para evitar lesões.

Professores: Luiz Fernando Bernardi, Miguel Sarkiz Renato Dutra e Sidnei Correia.

Investimento: R$ 65,00 ou desconto especial para pagamento antecipado até dia 28 de agosto R$ 50,00. Sócios da ATC R$ 40,00 (somente com de deposito bancário até 3 de setembro).

24 e 26/09

14h00 às 18h00 (12 horas)

 

05: 1ª Clínica de Corrida ATC / Corpore Runnin Show – Programação Completa

Conteúdo: Prático Como fazer um bom aquecimento. Como usar a freqüência cardíaca a favor do desempenho. Como aprimorar a velocidade com treinamento intervalado. Treinamento de reforço muscular ao ar livre. Corrida visando a longevidade. Auto-massagem para alívio da dor e melhora do desempenho. Como usar táticas diferentes visando a melhoria da performance. Técnicas de subida para melhorar a eficiência do corredor. Equilíbrio Postural para evitar lesões.

Professores: André Ricardo, Claudia dos Anjos, Cláudio Castilho, Dudu Rodrigues, Eliana Reinert, Emerson Bisan, Ivelise Cagliri, Luis Eduardo Tavarez, Luiz Fernando Bernardi, Mario Mello, Migule Sarkis, Nelson Evencio, Renato Dutra, Sidnei Correia e Fisioterapeuta da Equipe da Clínica Renato Lotufo.

Investimento: R$ 182,00 em duas vezes ou desconto especial para pagamento antecipado até dia 28 de agosto R$ 135,00. Sócios da ATC R$ 108,00 (somente com de deposito bancário até 3 de setembro).