Treinamento Funcional e Core Training
Endereço
Colégio Franciscano Stella Maris
Rua Francisco Leitão, 700 - Pinheiros - SP
Programa
SÁBADO - 29/05/010·
Treinamento Funcional e CORE: Fundamentação científica;·
Características do treinamento funcional;·
Aspectos biomecânicos do treinamento funcional;·
Controle neuromuscular nos exercícios de treinamento funcional;·
Fundamentação fisiológica do funcional;·
Caracterização e formas de ativação dos músculos do core;·
Ativação dos músculos do core através do treinamento funcional;·
Treinamento Conjunto: funcional + força;·
Efeitos do treinamento funcional na performance esportiva;·
Efeitos do treinamento funcional na reabilitação de lesões;·
Efeitos do treinamento funcional na prevenção de lesões.
DOMINGO – 30/05/010·
Conceito de carga aplicado ao treinamento funcional;·
Adaptação neuro, hormonal e cardio ao treinamento funcional;·
Elaboração de planejamento à longo prazo (periodização);·
Exercícios aplicados (fotos e vídeos) Laboratório Prático
Palestrantes Prof. Dr. Carlos Ugrinowitsch- Professor do Dpto de Esporte da EEFE, USP;- Pós-doutorado na Florida State University, USA Doutorado na Brigham Young University, USA;- Coordenador do Grupo de Adaptações Neuromusculares ao Treinamento de Força da EEFE-USP.
Prof. Ms. Alexandre Lopes Evangelista- Doutorando em ciências na área da saúde pela Fundação Antônio Prudente- Mestre em Ciência na área da saúde pela Fundação Antônio Prudente;- Pós-graduação em Treinamento desportivo pela Universidad de Matanzas Camilo Cienfuegos - CUBA;- Pós -graduação em Fisiologia do exercício pela Universidade Gama Filho;Outros
MAOIRES INFORMAÇÕES
www.ipefe.org.br
11 7369 0930
Realização: São Paulo
