Richard Paul Chartrain

Atividade:

Atualmente estou ministrando aulas de Boxe, Kickboxing, Musculação na Academia Pegasus.ORGANIZE A SUA AULA DE KICKBOXING, confira uma das maneiras de se ministrar aulas. ESTABELECER OBJETIVOS Para se dar uma boa aula (de qualquer coisa) o primeiro passo é saber aonde quer chegar, estabelecer objetivos. Uma vez estabelecidos estes objetivos, eles serão utilizados para avaliar a aula (não de maneira burra, pois até a capacidade de estabelecer objetivos deve ser aprimorada com a prática). Como o objetivo geral do professor de Kickboxing é ensinar a lutar, tudo o que ele faça na aula tem que refletir este objetivo, mas ele é muito geral, assim podemos (devemos) estabelecer objetivos específicos que levem àquele maior, por exemplo, um bom lutador deve ter ou saber fazer: a) Resistência física geral - como a resistência física é específica e depende de condicionamento é necessério programar atividades físicas que melhorem progressivamente a resistência dos atletas, estabelecer quando estarão no máximo e quando serão os períodos de repouso (conjungar estas fases com os campeonatos). b) flexibilidade - o lutador deve ter um certo grau de flexibilidade que deve ser alcançado num determinado momento do seu amadurecimento como lutador e ser mantida depois. c) Entendimento da mecânica dos golpes d) Domínio dos golpes isolados e) Movimentação f) Guarda g) Defesas e esquivas h) Seqüências i) Estratégia j) Força CONHECER OS ATLETAS Após saber o que há para ser ensinado, passa-se à segunda fase: o que cada aluno sabe, onde cada aluno está posicionado na escala de conhecimento de combate? Quem está crescendo e quem está estacionado? Quem está faltando e quem está frequentando regularmente? Quem tem boa técnica e quem deixa a desejar? ESCOLHA A MÚSICA Uma boa seleção musical pede tempo e é papel do professor garantir este ítem da aula, gastando o tempo necessário para conseguir esta seleção. ENTUSIASMO O professor deve motivar a turma e é papel dele fazer isto. Se estiver doente, é melhor nem ir à aula que expor os alunos à sua falta de controle. Dar aula quando está "com a veia boa" qualquer um faz os alunos querem estar com aquele professor que faz diferente, que supera suas dificuldades sempre (é verdade que 3 horas por semana não é exatamente sempre, mas é muito mais fácil). INTELIGÊNCIA O treinamento esportivo tem princípios que não podem ser feridos. O professor deve buscar inteirar-se deles pelo estudo e aplicá-los em sua aula.Ex.: permitir hidratação adequada, programar as cargas a que vai submeter os alunos, permitir recuperação.

Experiência Profissional:

Professor de musculação na Academia Brutus, Professor de musculação, Boxe, Kickboxing na Academia Pegasus. Professor de Natação, Basquete, Volei, Futsal e judo na ACM (Associação de moços de Brasília).

Interesse:

Profissional: Halterofilismo, Boxe, Kickboxing, Lazer: Cinema, Video, Cooper, Pescaria, Praias.

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