Tudo Sobre Rosca Direta

Resposta aguda da pressão arterial, frequência cardíaca e duplo-produto de homens treinados em diferentes percentuais de 1rm na rosca direta.

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Percepção subjetiva de esforço aguda e número de repetições em reserva de homens treinados em percentuais de 1rm na rosca direta.

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Padrão de Ativação Muscular na Rosca Direta com Barra Reta e Barra W.

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