A prática do skate e seus benefícios

Foi evidenciado pelo grupo GEL (Grupo de Estudos do Lazer), uma carência de estudos relacionados ao desenvolvimento motor em praticantes de skate, e visando atender parte desta carência, elaboramos este trabalho que servirá para nos aprofundar nos conhecimentos relacionados a temática; pretendendo também despertar interesses para elaboração de estudos e trabalhos futuros voltado para a prática adequadado skate; entre outros temas relacionados à área servindo assim como fonte de informação. Objetivo: Identificar os benefícios da pratica do skate relacionado ao desenvolvimento motor. Métodos: O estudo caracterizou-se com revisão bibliográfica,onde nossas fontes de informações foram obtidas em artigos e textos relacionados ao tema. Resultado: Sua prática se torna um excelente exercício aeróbico e ajuda bastante a tonificar alguns músculos, principalmente a panturrilha; benefício estético tem como o fortalecimento das articulações e a estabilidade dos ligamentos em torno dos joelhos e tornozelos; pode ser considerado um excelente exercício aeróbico, por causa dos impulsos com um dos pés, para dar velocidade ao skate; desenvolve uma melhor consciência corporal, flexibilidade, tônus muscular, concentração, segurança e equilíbrio; sociabilidade; cooperação; movimentos proprioceptivos;percepção corporal, agilidade, leveza, lateralidade;resistência: aeróbica, anaeróbica; força: rapidez, explosão, pliometria e flexibilidade. Conclusão: A prática do skate é uma escolha feita pelo prazer pessoal, pode trazer inúmeros benefícios, tanto estético, quanto na melhoria do condicionamento físico.